为切实关注女性教师心理健康，助力提升职业幸福感与生活品质，2025年11月20日下午，校工会联合校妇联在图书馆6层报告厅隆重举办“积极心理学助力女性心理健康与幸福”专题讲座。全校200余位教师和学生齐聚一堂，共同开启一场聚焦心灵成长、汲取幸福能量的专属旅程。

本次讲座主讲人薛云珍教授，系临床心理学博士、博士生导师，中国心理学会临床与咨询心理学注册督导师，从事心理咨询与治疗20余年，曾参与SARS、汶川地震等突发公共事件心理救援工作。

讲座中，薛云珍教授结合详实数据与典型案例，剖析了女性教师在职业发展、家庭责任等方面的压力来源与心理健康现状。让在场师生对自身心理状态有了更清晰的认知。并以PERMA幸福模型为核心，分享了正念减压、工作心流培养、“每日三件好事”记录等实用策略，聚焦家庭支持系统构建，提出平等沟通、合理分配家庭职责等平衡工作与生活的方法，为女性教师构建家庭心理支持系统提供了具体路径。

同时建议通过规律运动、低盐高钾饮食及“绿色疗法”呵护身心健康。整场讲座案例鲜活、实用性强，现场互动热烈，师生们纷纷表示受益匪浅。

此次讲座的举办，是我校落实立德树人根本任务、关爱教职工身心健康的重要举措，不仅为女性教师提供了科学的心理健康指导，更传递了积极向上的生活态度。学校将持续关注教职工心理健康，不断完善心理健康服务体系，为广大教师营造健康、幸福、和谐的工作生活环境，让每一位女性教师都能在职业成长中绽放芳华，在生活中收获幸福。