2025年1月7日下午16:30,为进一步增强篮协成员的理论素养,提高各位成员在活动中的抗风险能力,特别邀请体育系郭思远老师在文体中心进行了名为“篮球运动损伤预防机制及实用康复技术讲解”的主题讲座。
郭老师从篮球运动常见损伤、损伤预防机制和实用康复技术解析这三个方面进行讲解,重点讲述了篮球运动中常见的六种伤病,包括:脚踝扭伤、手指挫伤、拉伤、腰肌劳损、半月板损伤和骨折,详细讲解了几种常见伤病的形成原理和预防措施,同时传授伤后康复技术,包括:正骨、按摩、热疗、冷疗、包扎支持。在讲述过程中,以学员为例进行了现场教学,最后也表示愿所有的篮球爱好者远离伤病。讲座结束后,郭老师与篮协成员进行了交流互动,就各位成员提出的自身伤病史进行了耐心解答并给出专业性建议。
本次讲座,有效普及了篮球伤病预防常识,为未来正确引导各位篮协成员进行健康、安全的活动打下了坚实基础。